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Shane Diet & Fitness Resort, San Antonio

03 Mayo 2014 Texto // Berenice Parra

UN ASUNTO DE PESO QUE NO NECESARIAMENTE SE MIDE EN KILOS: SHANE DIET & FITNESS RESORT EN SAN ANTONIO, TEXAS

Dietas 'milagrosas', fajas, medicamentos, ejercicio. Muchos sabemos de memoria los métodos y herramientas que se utilizan para bajar de peso, o mantenerse dentro de un peso saludable. Recientemente están de moda los 'retiros de salud' y varios SPAs suelen utilizarla para explotar la obsesión con la apariencia y la salud que caracteriza a nuestra época. No hay, pues, nada nuevo bajo el sol. Sin embargo, hay cosas que valen mucho la pena.

En 1968 abrió sus puertas Camp Shane, el primer campamento para pérdida de peso dirigido a niños y adolescentes. Casi 5 décadas de éxito y una impresionante cantidad de cobertura mediática (MTV, Oprah, el show de Tyra Banks y muchísimos otros medios) avalan su reputación. Camp Shane opera programas de pérdida de peso en Arizona, California, Georgia, Texas y Nueva York. En 2008 Camp Shane comenzó a ofrecer programas de pérdida de peso y bienestar para adultos e incluso para familias completas. Estos programas tienen como sede centros turísticos de lujo - tales como La Cantera Hil Country Resort en San Antonio, Texas. Hace unos días tuve la oportunidad de vivir unos días la experiencia de este programa, el cual se enfoca en mucho más que en sólo perder peso y medidas. Aquí lo estético no es lo que importa: es el bienestar físico y emocional el que cuenta.

Una buena actitud es crucial para poder mantener el ánimo a lo largo del proceso. Todo el staff es súper amigable, cálido y apoya a cada participante al cien por ciento. El período de estancia más popular es el de 3 semanas - 21 días - por aquello de que toma 21 días formar nuevos hábitos. Si consideramos el costo de hasta 2,595 dólares por semana -mismo que incluye alojamiento en una habitación privada; todas las comidas y colaciones (perfectamente balanceados y medidos por un profesional de la nutrición); todas las clases y actividades de fitness; coaching conductual; y utilización de las instalaciones del hotel -, queda claro que participar en el programa Shane Diet & Fitness Resorts es una inversión significativa desde el punto de vista financiero. Por lo tanto, quienes participan en el programa - personas entre los 25 y los 65 años de edad - son personas que toman muy en serio la decisión de mejorar su salud.

Se hace un gran énfasis en comer saludablemente; tanto Ziporah Janowski (co-fundadora y presidenta de Shane Fit, LLC) como Debbie Davis (Directora de programa y Fitness Coach en Texas) aseguran que un 75% del éxito recae en los buenos hábitos alimenticios. El hábito del ejercicio constante es una ventaja añadida: si bien pocos participantes podrán mantener el mismo régimen de ejercicios que se maneja durante el programa; todos pueden seguir apegándose al plan alimenticio que se les proporciona una vez que regresan a sus lugares de origen, sobre todo porque el libro de recetas oficial del programa está incluido en el paquete.

 

El ejercicio en Shane Diet & Fitness Resorts es todo menos aburrido o monótono: se combinan y alternan clases de zumba, de yoga, de fortalecimiento de brazos y abdomen; con actividades en exterior diseñadas para incrementar la capacidad cardiovascular y fomentar el apoyo mutuo entre los participantes; amén de ejercicios con pesas y otros aparatos. Terminas cada día agotadísimo, pero feliz.

Si además de opciones diferentes para vacacionar estás buscando perder algunos (o varios) kilitos y mejorar tu calidad de vida, así como tu estado de ánimo, Shane Diet & Fitness Resorts es una opción que vale la pena explorar. El costo es elevado, pero en verdad lo vale. Si San Antonio no es 'lo tuyo', en verano de 2014 iniciará el programa en el Honor Heaven Resort & Spa ubicado en las montañas de Nueva York.

Para más informes sobre los programas y las tarifas de Shane Diet & Fitness Resorts, visita su sitio web

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